Jumat pagi (15/11) siswa-siswi KB-TK Al Muslim tampak ceria datang ke sekolah dengan membawa tas bekal masing-masing karena hari ini ada kegiatan ‘Aksi Sarapan Sehat’ dengan tema ‘Yuk Makan Ikan’ yaitu kegiatan sarapan bersama teman-teman di sekolah. Aksi Sarapan Sehat merupakan salah satu rangkaian dari program Aksi Sehat Ceria yang dilaksanakan setiap bulan. Kegiatan ini bertujuan untuk memantau pertumbuhan dan perkembangan anak serta praktik habituasi cara hidup bersih dan sehat. Dengan adanya Aksi Sarapan Sehat anak-anak dapat terbiasa makan makanan sehat dan bergizi: nasi, lauk pauk, sayur, buah, susu, dan minum air putih.
Di bulan November kegiatan ini bertemakan ‘Yuk Makan Ikan !’, ikan merupakan makanan yang baik untuk anak karena mengandung banyak nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Ikan merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang dapat membantu mengatasi stunting. Protein dalam ikan juga mudah dicerna sehingga baik untuk system pencernaan. Nutrisi yang dikandung ikan mampu meningkatkan kecerdasan anak dan membuatnya lebih mudah konsentrasi. Ikan juga terkenal akan kandungan DHA-nya yang tinggi. Selain itu, ikan juga mengandung iodine, protein, selenium, omega-3, dan berbagai macam vitamin (seperti Vit. A, Vit D, serta Vit. B12).
Kegiatan Aksi Sarapan Sehat diawali dengan senam Gemari (Gemar Makan Ikan) yang dilakukan oleh seluruh siswa-siwa KB-TK Al Muslim, kemudian dilanjut dengan sarapan bersama teman-teman di halaman sekolah. ‘Ustazah….. aku bawa bekal nasi bentuk mickey, sayur brokoli jagung sama telur, fillet ikan, dan buah semangka’ celetuk Zafran siswa kelas A-1 Al Latiif, dan Aira siswa kelas TK. B-2 Al Maliik menyebutkan menu bekal yang dibawa hari ini adalah nasi, sayur bayam, tempe, ikan mujaer goreng, dan buah apel. ‘Masakan bundaku rasanya enak sekali’ kata Aira.
Diharapkan dengan adanya kegiatan Aksi Sarapan Sehat setiap bulan di KB-TK Al Muslim dapat memenuhi target profil lulusan yaitu living healthy and green, dan menjadi calon-calon pemimpin sehat, cerdas yang Rahmatan lil ‘Alamin.
(Dewi Suryowati, S.Hum./TK Al Muslim)